No importa la temporada, no importa el clima, aún puedes subirte a una bicicleta todos los días, adentro en una clase de spinning. Es una manera fácil y divertida de empezar a pedalear… no se necesitan ruedines. Si está buscando hacer un excelente ejercicio cardiovascular, pruebe una de estas 10 increíbles clases de spinning en Nuevo México.
Body Shock Fitness, Los Lunas, Nuevo Mexico
Prepárate para sentarte en la silla de montar para un entrenamiento cardiovascular de una hora que es desafiante, estimulante y divertido. El viaje no te lleva lejos en millas, pero sentirás que la pierna te arde. Las clases son semanales con instructores de spinning a la cabeza. Puede establecer su propio ritmo, alternando entre pedaleo de alta intensidad y un poco de inercia. Este gimnasio da la bienvenida a estudiantes de todos los niveles, animándolos a sacar lo mejor de sí mismos en la clase.
Fitness definido, Farmington, NM
La cadencia es rápida, las subidas son empinadas, las bajadas son de alta velocidad y todo transcurre en la seguridad de una clase de ciclismo de alta intensidad. Las bicicletas están equipadas con ciclocomputadores y pedales Triple Link para adaptarse tanto a las calas como a las zapatillas con clips. Las clases están diseñadas para desarrollar resistencia, fortalecer el núcleo y tonificar los músculos y tienen nombres como Grind, Jump Start, Pump’d, Surge, Peak, Trek, Mix’d y RMP.
Fitness One, Las Cruces, Nuevo México
Ponerse en forma no tiene por qué ser una tarea, puede ser tan divertido como andar en bicicleta. Hay una serie de clases grupales aquí para elegir, todos excelentes entrenamientos diseñados para satisfacer diferentes necesidades. Cycle Xtreme son cuarenta y cinco minutos de entrenamiento a intervalos. Cycling Express es un viaje corto y rápido que quema mega calorías. Ciclismo Come and Go te permite andar a tu propio ritmo. Rhythm Ride está lleno de subidas pesadas y lentas, descansos rápidos, resortes y trabajo en colinas. Todos tienen música motivadora a todo volumen de fondo.
Extreme Fitness, Belén, Nuevo México
Este pequeño estudio se enfoca en el ciclismo de interior y en pequeñas clases de acondicionamiento físico que se esfuerzan por motivar e inspirar a los estudiantes para que se pongan en primer lugar cuando se trata de acondicionamiento físico. El programa de spinning es simple y fácil de aprender. El viaje es desafiante y cómodo porque cada estudiante marca su propio ritmo. Los instructores están disponibles para ayudar con los problemas de la bicicleta, pero lo que es más importante, para ayudar a los estudiantes a aprovechar al máximo el viaje.
Máximo Core Fitness, Carlsbad, Nuevo México
Mantén la calma y pedalea. Ese es el mantra en este gimnasio de 40,000 pies cuadrados. Sí, hay una pista cubierta, pero es para caminar, no para andar en bicicleta. Clases de spinning todos los días con miembros talentosos del equipo para marcar el ritmo. No se requieren contratos para trabajar aquí, pero hay una cuota de membresía que cubre la participación en todas las clases.
Gimnasio Total Fitness, Hobbs, Nuevo México
El único compromiso que haces en este gimnasio es mejorar tu nivel de condición física. La membresía no tiene contrato, por lo que paga sobre la marcha. El gimnasio ofrece acceso las 24 horas del día, los siete días de la semana, y cada miembro obtiene su propia llave para facilitar la entrada. Las clases semanales de spinning destacan la mejora del núcleo, la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular y la quema de calorías. Tienda de suplementos en el sitio para extras después del entrenamiento.
Salud y bienestar a gran altura, El Prado, NM
Este gimnasio de servicio completo está abierto todos los días de la semana, así que no hay excusa para no ir. Hay mucho para elegir: entrenamiento con pesas, área de cardio, baño de vapor, jacuzzi y piscina al aire libre, clases de tenis y más de 50 clases por semana, una de ellas de spinning. Hay entrenadores certificados en el lugar para asegurarse de que la clase lo saque de su zona de confort y lo ponga en plena forma.
Gimnasio JHM, Grants, NM
Pon tus piernas en movimiento un par de veces a la semana en la clase de spinning bajo techo aquí. Todos los niveles son bienvenidos y alentados. Viajará al ritmo de emocionantes pistas de música coreografiadas para proporcionar un excelente entrenamiento y mejorar el acondicionamiento cardiovascular. Abierto las 24 horas del día, todos los días del año. Después de una vuelta, pase por el salón para una pedicura.
Lenguaje corporal, Albuquerque, NM
¿Has estado alguna vez en una rave? Serás parte de uno aquí en la clase de spinning. Los movimientos de la parte superior del cuerpo lo levantan y lo levantan de la silla. Estarás sudando al ritmo de la música de alta energía, superando la cadencia. Es una fiesta de baile en bicicleta. Los instructores ayudan a ajustar los asientos, los manillares y los pedales para garantizar un entrenamiento sin problemas. Las clases son intensas y están diseñadas para estimular el metabolismo y mejorar el estado físico general.
Revolución Santa Fe, Santa Fe, NM
Como la única instalación oficial de spinning en la ciudad durante más de 20 años, el programa aquí ofrece el viaje de tu vida. Ya sea que solo quiera divertirse, perder peso, mejorar la salud o prepararse para su primer viaje en Century, hay una clase para usted, desde un entrenamiento de 60 minutos hasta un entrenamiento en intervalos, pasando por spinning centrado en el ritmo cardíaco, para mejorar la fuerza de las piernas y una explosión de bodyblade. que incorpora spinning y entrenamiento de la parte superior del cuerpo fuera de la bicicleta. Entrenamientos todos los días de la semana.
