Ponerse en forma. estar en forma Manténgase en forma con CrossFit, un entrenamiento de alta intensidad dirigido a todo el cuerpo. Es divertido y atractivo al mismo tiempo que aumenta los niveles de condición física. Encuentre una «caja» local y salte, tire, corra, reme o póngase en cuclillas para lograr una vida más saludable. Aquí están los mejores gimnasios de CrossFit en Colorado.
CrossFit Thin Air, Tabernash, CO
Hacer ejercicio a cualquier altitud es un desafío, pero a 9000 pies se necesitan expertos en acondicionamiento físico que sepan cómo superar los desafíos de la gran altitud. Los encontrarás aquí. El programa incorpora una amplia gama de actividades que incluyen gimnasia, carreras de velocidad, saltar la cuerda y levantamiento de pesas. Para los novatos, hay un programa On-Ramp que enseña movimientos básicos en preparación para el siguiente nivel de intensidad. Abierto todos los dias. Bienvenidos.
Caja de Pandora de CrossFit, Colorado Springs, CO
Abierto todo el año, este centro de entrenamiento de 7200 pies cuadrados es un lugar para todos, sin importar la edad o el nivel de condición física. Todos los cross fitters nuevos obtienen tres sesiones gratuitas, solo para estar seguros del programa antes de comenzar. Lo siguiente es un programa de fundamentos y luego el programa se pone en marcha con WOD, o Entrenamiento del día, que desarrolla el estado físico a través de clases divertidas y desafiantes. Otros servicios incluyen terapia de masaje semanal, clases de yoga y un club de pesas en el lugar. Clínicas y talleres se llevan a cabo durante todo el año.
CrossFit Alcalino, Salida, CO
Este no es el típico gimnasio, una admisión de los gurús del fitness aquí. No es un spa, sino un lugar para hacer ejercicio, sudar, gruñir, lograr, sobresalir y volverse más saludable y en forma. El enfoque es entrenar para una vida saludable fuera del gimnasio, lograda a través del compromiso de esforzar tu cuerpo mientras te diviertes al mismo tiempo. Un estado «alcalino» hace referencia a un compromiso con un plan de nutrición específico seguido aquí. Todos los niveles de habilidad encontrarán un entrenamiento adecuado para ellos. Membresía, así como programa de ingreso disponible.
CrossFit Pagosa, Pagosa Springs, CO
Si está buscando un programa de acondicionamiento físico en el que los entrenadores lo animan, empujan, alientan e inspiran para divertirse, perder peso y dormir mejor, regístrese aquí. El curso inicial de nueve sesiones proporciona técnicas de ejercicio y orientación nutricional. Después de eso, elija entre una selección de más de 30 clases semanales que incluyen no solo ejercicios, sino también entrenamiento con pesas, resistencia y yoga.
CrossFit MRF, Cortez, CO
Te convertirás en parte de una comunidad de personas con ideas afines que quieren estar sanas y fuertes y ponerse en forma para los desafíos de la vida cuando asistas a clases aquí. Además de las clases de CrossFit, participe en un intenso campo de entrenamiento o comience con un entrenador personal. Hay un área segura y divertida para que los niños pasen el rato mientras los padres hacen ejercicio. Esta familia de gimnasios se enfoca en ayudar a los miembros a tomar decisiones buenas y saludables.
Gimnasio Trapper, Craig, CO
Únase como miembro y obtenga acceso las 24 horas del día a una multitud de oportunidades de acondicionamiento físico. Hay un callejón de entrenamiento cruzado, salas de pesas y cardio, canchas de ráquetbol y básquetbol, sala de estiramiento y abdominales, rincón de boxeo, área de levantamiento olímpico y, en temporada, un gimnasio al aire libre. Toma una clase de spinning, ciclismo, pilates o yoga. Alcance metas personales con un entrenador personal certificado y un poco de entrenamiento personalizado. Lo que parece imposible cuando empiezas, “pronto se convertirá en tu calentamiento”, ¡dicen los entrenadores!
Wild Horizons Crossfit, Fort Collins, CO
Prueba una semana gratis de clases en este gimnasio de baja presión para asegurarte de que te quede bien antes incluso de comprometerte con un programa a largo plazo. Lo más probable es que esté tan enganchado con el programa que se lanzará a él de lleno. El ambiente, acogedor y motivador, es un buen equilibrio para las extenuantes demandas de fitness. Todos los niveles de habilidad son atendidos. En el gimnasio, abierto todos los días, hay un programa completo de clases que apoyan la mejora y el crecimiento físico. El gimnasio, propiedad y operado por un veterano militar, tiene descuentos especiales para todos los veteranos.
CrossFit Jai, Denver, CO
Programe una introducción sin esfuerzo para establecer algunos objetivos sobre cómo llegar al nivel de condición física que desea para usted. Esa puede ser la parte fácil, pero los resultados de inscribirse en un programa de crossfit valen la pena. Es una mezcla de una hora de levantamiento de pesas, gimnasia y ejercicios cardiovasculares tradicionales combinados con entrenamiento experto. Jai, una palabra sánscrita, traducida significa victoria. Después de algunas sesiones, descubrirá su atleta interior y la buena salud será el resultado victorioso.
CrossFit para zurdos, Boulder, CO
La mano izquierda sí sabe lo que hace la mano derecha en esta instalación de 7,000 pies cuadrados. Todos los entrenadores están en la misma página: personalizan los entrenamientos para que cada miembro alcance su objetivo personal. Encontrarás un área de levantamiento de pesas, así como una sala de fuerza y acondicionamiento. Comience con el programa de rampa de acceso uno a uno que enseña los fundamentos antes de pasar a clases más avanzadas, que se enfocan en el entrenamiento de grupos pequeños. Precios especiales para estudiantes. Traiga a un amigo y ahorre también.
CrossFit Juke Joint, Grand Junction, CO
Sube el volumen de la música mientras haces ejercicio; está bien, este es un lugar para que los levantadores de pesas amantes de la música o viceversa se reúnan para ponerse en forma. Guarda tu guitarra, banjo o armónica en tu bolsa de gimnasia para una sesión improvisada después del entrenamiento. Pruébalo durante dos semanas, un máximo de 10 clases sin obligación de apuntarte. La membresía trae consigo acceso a todas las clases de Entrenamiento del día. Se dedica tiempo a la instrucción adecuada del movimiento, ¡incluso podría ayudar en la pista de baile!
