La escena del yoga en Alabama está floreciendo a medida que personas de todas las edades descubren su capacidad para ayudarlos a relajarse, renovarse y restaurar tanto la mente como el cuerpo. Lo mejor de todo es que no tienes que convertirte en un maestro yogui para disfrutar de lo que el yoga puede hacer por ti. Dirígete a uno de estos 10 mejores estudios de yoga en Alabama y experimenta lo que el yoga puede hacer por ti.
1. Glow Yoga, Gulf Shores, Alabama
No se deje engañar, esto no es yoga con barras luminosas (¡aunque sería genial!). Glow Yoga es un estilo de vinyasa yoga que se centra en la sincronización del movimiento y la respiración. El estudio también ofrece instrucción en flujo lento, restauración y yin. Y no te puedes perder sus clases de yoga junto a la playa.
2. Kiva Hot Yoga, Vestavia Hills, Alabama
La mayoría de la gente conoce los beneficios de relajación y restauración del yoga, pero pocos se dan cuenta de que el yoga puede ser una solución efectiva para perder peso. Ese es uno de los enfoques principales del yoga caliente, una forma dedicada a hacerte sudar mientras desarrollas resistencia y fuerza. Este estudio ofrece una variedad de clases de hot yoga, incluida su ultra divertida luz negra Glowga.
3. Shoals Yoga, Florencia, AL
Dando vida al don del yoga en entornos grupales, este estudio es ideal para prácticas de yoga de todos los niveles. Ofrecen clases especiales para principiantes así como clases abiertas a todos los niveles. Cada vaso tiene un propósito único, ya sea para presentarle los conceptos básicos, restaurar su mente y cuerpo, o hacer que sude mientras desarrolla y tonifica los músculos. Aproveche su clase de meditación gratuita todos los domingos, sin compromiso necesario.
4. Centro de bienestar de yoga MJ, Montgomery, AL
Dedicado a todas las formas de yoga, este centro es uno de los mejores lugares para experimentar todo lo que el yoga tiene para ofrecer. Cuentan con una variedad de clases para cada enfoque, que incluyen yoga caliente, vinyasa, mysore y yoga para atletas, por nombrar algunos. Ya sea que prefiera la instrucción en grupo o la práctica individual con una mano amiga cerca, no hay duda de que puede encontrar una clase (o dos) para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de yoga.
5. Villager Yoga, Birmingham, AL
Nadie nace bueno en yoga, y los instructores aquí están dedicados a ayudar a todos a descubrir su verdadero potencial. Trabajan con una amplia gama de niveles de habilidad, incluidos principiantes y yoguis expertos por igual, y se centran en ayudarlo a comprender los beneficios de cada postura y cómo hacerlas correctamente. También ofrecen clases específicas para niños y adolescentes, porque todos merecen encontrar su equilibrio interior.
6. Yoga Bliss, Tuscaloosa, Alabama
Desde yoga hasta Pilates y tai chi, encontrará una experiencia como ninguna otra en Yoga Bliss. Su objetivo principal es garantizar que alcances tus objetivos de fitness y bienestar, por lo que ofrecen una variedad de clases para ayudarte a dominar las habilidades y disfrutar de todos los beneficios que ofrece el yoga. Para alcanzar sus objetivos aún más rápido, considere reservar una clase de instrucción privada con uno de sus maestros yoguis.
7. Yoga Fly, Auburn, Alabama
Ya sea que recién esté comenzando su viaje de yoga o haya dominado los conceptos básicos y esté buscando mejorar sus habilidades, no encontrará una mejor instrucción que Yoga Fly. Esto es más que un estudio: es una comunidad que fomenta el crecimiento y el desarrollo a través del yoga y el descubrimiento de uno mismo. Puede asistir clase por clase o comprar clases por adelantado para obtener un descuento. Si tiene un amigo que está interesado en el yoga, debe ver la clase de yoga de su compañero: ¡es demasiado divertido como para perdérselo!
8. El Círculo de Yoga, Birmingham, AL
Cada clase está abierta a principiantes porque los instructores aquí quieren que cada estudiante pruebe sus habilidades mientras aprende y crece con los demás. Aquí encontrará varios cursos, cada uno de los cuales se enfoca en un método diferente, que incluye hot soul yoga, ashtanga y flujos básicos para brindarle la mayor exposición a lo que el yoga puede hacer en su vida.
9. Inner Sunshine Yoga y Bienestar, Opelika, AL
Encontrar su propio sol interior no será demasiado difícil aquí. Cada clase es propicia para ayudarlo a encontrar sus fortalezas y oportunidades para lograr el nivel de habilidad más alto del que es capaz. Sus estudiantes han descrito la experiencia aquí como un cambio de vida, y es fácil ver por qué. Con una variedad de métodos e instrucción privada, no hay escasez de lo que puede aprender aquí.
10. Fuego de yoga, Madison, AL
No se confunda, aunque este estudio está dentro de Empire Fitness, no está afiliado al gimnasio y no requiere una membresía de gimnasio para participar. Yoga Fire ofrece clases y talleres para todos los niveles de habilidad, lo que ayuda a encender la pasión por la práctica y crea una mejor versión de ti mismo en el proceso. Independientemente de su experiencia previa con el yoga, los instructores aquí se encargan de ayudarlo a aprovechar al máximo cada sesión para lograr los mejores resultados, creyendo que todos pueden sobresalir en el yoga con la cantidad adecuada de práctica y orientación.
