Cuando piensas en CrossFit, probablemente piensas en personas increíblemente fuertes, el tipo de personas para quienes los abdominales de tabla de lavar no son solo un sueño imposible, sino una realidad envidiable. Si bien esto es parcialmente cierto, también es falso que CrossFit sea solo para los más aptos para el ajuste. CrossFit es para todos los que estén dispuestos a trabajar. Regístrese en uno de estos 10 increíbles gimnasios de CrossFit en Utah.
1. Generador CrossFit, Provo, UT
Generator CrossFit es un gimnasio CrossFit tradicional iniciado por dos atletas CrossFit apasionados con mucha experiencia en entrenamiento de fuerza, acondicionamiento y entrenamiento. El cuerpo técnico del gimnasio es diverso, cada miembro proviene de una formación física única. Pero Generator CrossFit y sus entrenadores no serían lo mismo sin la vibrante comunidad de asistentes al gimnasio que, a lo largo de los años, se ha convertido más o menos en una familia acogedora y sin prejuicios.
2. Provo CrossFit, Provo, UT
Otro gimnasio de CrossFit en Provo, el acertadamente llamado Provo CrossFit, tiene una misión simple: «crear comunidades de apoyo que se responsabilicen mutuamente y reconozcan cuando ocurre el progreso». Este gimnasio cree que CrossFit, una combinación desafiante de entrenamiento por intervalos y levantamiento de pesas, es una de las mejores maneras de capacitar al individuo para vivir una vida más saludable y plena. Para catalizar los logros personales de su comunidad, Provo CrossFit enfatiza la importancia de las relaciones que los asistentes al gimnasio tienen con sus entrenadores, quienes brindan motivación y conocimiento a los miembros del gimnasio que confían en su experiencia.
3. Wasatch CrossFit, Layton, UT
Wasatch CrossFit fue el gimnasio número 120 de CrossFit en abrir en los Estados Unidos (ahora hay alrededor de 11,000 gimnasios de CrossFit en todo el país). Aunque Wasatch CrossFit es definitivamente un centro de entrenamiento de élite, también es una opción sólida para principiantes o para aquellos que estén interesados en otras clases y servicios que el gimnasio tiene para ofrecer, como «On-Ramp», CrossFit Endurance, Olympic Lifting, Yoga, Desarrollo Atlético y entrenamiento personal.
4. CrossFit Vitruvio, Provo, UT
CrossFit Vitruvius es un gran gimnasio con ambiente de vecindario que ve CrossFit menos como una actividad para atletas de élite, pero como una forma rentable y de tiempo para ponerse en forma. CrossFit Vitruvious hace que sea especialmente fácil comenzar, ya que puede ingresar al gimnasio durante un horario de clase programado para hablar con uno de los entrenadores, quien luego puede ayudarlo a determinar qué sesiones de prueba gratuitas serían mejores para su estado físico actual. .
5. Ute CrossFit, Salt Lake City, Utah
Lo que distingue a Ute CrossFit de otros gimnasios CrossFit en Utah es su «entrenamiento del día» semanal y gratuito. Sí, el gimnasio ofrece una clase gratis cada semana con la esperanza de que te unas, pero también para contribuir a la vitalidad de la comunidad de SLC. Si decide comenzar a entrenar en Ute CrossFit, el gimnasio también tiene una clase especial para principiantes de CrossFit llamada «Elementos». La clase consta de tres sesiones individuales dirigidas por uno de los entrenadores expertos del gimnasio, que te ayudará a sentirte como en casa tanto con los entrenamientos como con la estructura del propio gimnasio.
6. Tekton CrossFit, Murray, UT
Un almacén de 7,000 pies cuadrados dedicado exclusivamente al arte de CrossFit, Tekton CrossFit en Murray combina levantamiento de pesas, gimnasia y cardio de alta intensidad para hacer algunos entrenamientos increíbles. En Tekton, es poco probable que alguna vez te aburras: los entrenamientos están diseñados para mantenerte siempre respirando con dificultad y alerta. ¿Que es mejor? Está prácticamente garantizado que verás resultados.
7. Viking CrossFit y CrossFit Lindon, Lindon, UT
Convenientemente ubicados en el medio del valle de Utah, Viking CrossFit y CrossFit Lindon (que se fusionaron) brindan servicios a una amplia gama de CrossFitters, desde novatos hasta veteranos y entrenadores de CrossFit. Con entrenamientos abiertos y gratuitos los sábados por la mañana, el gimnasio da la bienvenida a personas de todos los niveles de condición física para que experimenten con el programa de acondicionamiento físico basado en evidencia más popular del país. Este gimnasio hace que todos se sientan como en casa, porque absolutamente nadie es bienvenido.
8. CrossFit OUR, Draper, UT
CrossFit OUR (u «Operación Ferrocarril Subterráneo») tiene una premisa única: una parte de todas las cuotas de membresía se destina a rescatar a los niños del tráfico sexual. De esta manera, el gimnasio existe no solo para vigorizar y agotar a sus miembros, sino también para generar conciencia sobre un problema social devastador y sistémico. La influencia de CrossFit OUR no solo se extiende más allá del gimnasio a través de su activismo, sino que también brinda a los miembros la oportunidad de desarrollar importantes habilidades para la vida y el estado físico a través de conferencias y seminarios específicos para miembros.
9. Póngalo CrossFit, Orem, UT
Put it Up CrossFit es lo más discreto que puede ser un gimnasio de CrossFit. Esto no significa que los entrenamientos del gimnasio no sean tan difíciles como los de otros gimnasios de Utah, sino que Put it Up CrossFit reconoce que CrossFit (y el fitness en general) está destinado a acentuar la vida y no a dominarla. Las filosofías del gimnasio se manifiestan a través de sus políticas flexibles. Los recién llegados al gimnasio tienen tres entrenamientos de introducción gratuitos, de 2 a 6 sesiones de entrenamiento personal a $20 por persona y diferentes membresías según el tiempo que su horario le permita ser miembro. Para aquellos que no estén interesados en compromisos mensuales, también hay disponibles pases de gimnasio.
10. CrossFit South Valley, Riverton, UT
Para aquellos preocupados por «aumentar volumen» o ganar demasiado músculo a través de CrossFit, este gimnasio es para ti. En CrossFit South Valley, los entrenamientos tienen que ver con lo que es adecuado para su cuerpo y objetivos de acondicionamiento físico. Y aunque lo más probable es que los entrenamientos de CrossFit no hagan más que tonificar tus músculos (tu dieta y muchos suplementos proteicos son los que cambiarán la composición de tu cuerpo), los entrenadores de CrossFit South Valley te ayudarán a calmar tus miedos y te enseñarán lo mejor. maneras de desafiar y alimentar su cuerpo.
