Durante siglos, el yoga ha sido un medio para lograr tanto la forma física como la paz interior. El estado de Nueva York tiene una variedad diversa de espacios para mejorar su práctica, desde retiros amaderados de Catskills hasta estudios oscuros y resplandecientes en Manhattan. Aquí hay 10 excelentes estudios de yoga en todo el estado.
1. Laughing Lotus, Nueva York, NY
Este amplio y luminoso estudio de yoga promueve el pensamiento positivo en cada una de sus ubicaciones en la ciudad de Nueva York. Los instructores son apasionados, el armonio a menudo se toca durante la clase y bellas artes adornan el espacio, ayudándote a encontrar tu Zen.
2. Yoga en el río Hudson, Poughkeepsie, Nueva York
Ofreciendo una variedad de clases de Ashtanga power yoga, clases de yoga al aire libre, yin yoga y yoga al amanecer. El estudio ejecuta un programa de capacitación de maestros y tiene clases comunitarias de $8 los martes y jueves.
3. Centro de Yoga Woodstock, Woodstock, Nueva York
Con un enfoque en las asanas de yoga tradicionales de la India, Woodstock Yoga Center imparte clases de Iyengar, vinyasa, yin y restaurativas, y organiza retiros en su prístino estudio en Catskills.
4. Warwick Yoga, Warwick, Nueva York
Esta acogedora comunidad de yoguis en el valle de Hudson ofrece clases de yoga vinyasa, suave y poderosa con un enfoque en el yoga Iyengar: el énfasis en la alineación, el apoyo y la estabilidad adecuados.
5. Pure Mountain Yoga, Tannersville, Nueva York
Un espacio relajante y tranquilo para practicar, la ubicación de Pure Mountain Yoga es suficiente para que los estudiantes se sientan cómodos. Los instructores del estudio Catskills enseñan una serie de clases de yoga vinyasa, de todos los niveles y de estilo kundalini.
6. East Meets West Yoga, Buffalo y Williamsville, NY
La formación de profesores, los retiros, el servicio de niñera, los descuentos para nuevos estudiantes y un sólido horario de clases hacen que el estudio de yoga East Meets West sea un estudio altamente calificado en el oeste de Nueva York.
7. Liberation Yoga & Wellness Center, Mahopac, NY
Liberation Yoga & Wellness ofrece diferentes niveles de yoga vinyasa, hatha, restaurativo, prenatal y en silla (para aquellos en sillas de ruedas que desean beneficiarse del yoga). El estudio de yoga holístico también ofrece formación de profesores, reiki, masajes, acupuntura y otros servicios terapéuticos para mejorar la mente, el cuerpo y el espíritu.
8. Revolution Yoga, Rockville Center, Nueva York
Elegido como el «mejor estudio de yoga en Long Island» este año, Revolution Yoga obtuvo este honor al ofrecer una amplia gama de programas de yoga y bienestar, que incluyen yoga en la playa, Reiki, yoga en la oficina, Ayurveda, capacitación de maestros, masajes, «Mami y yo». clases, y más.
9. Pure Yoga, Nueva York, NY
Los estudios oscuros a la luz de las velas y la decoración limpia y aerodinámica crean un ambiente al estilo de SoulCycle en Pure Yoga, que se encuentra entre las experiencias de yoga más lujosas de la ciudad de Nueva York. Las instalaciones propiedad de Equinox le permiten relajarse por completo y aislarse del ruido de la ciudad.
10. Casa de yoga Catskills, Chichester, Nueva York
Un espacio tranquilo y bañado por el sol, Catskills Yoga House en Chichester alberga de todo, desde flujo de hatha y vinyasa hasta meditación, yoga para niños pequeños y sesiones prenatales. El estudio de yoga de Hudson Valley da la bienvenida a estudiantes de todos los niveles y habilidades.
