Déjame adivinar: has tenido una semana ocupada, llena de altibajos. Los niños necesitan paseos, el jefe te está montando y darías cualquier cosa por escapar. Parece que te vendría bien una hora o dos de serenidad y felicidad. Ahí es donde entra el yoga. Ya sea que sea un principiante o un maestro de yoga, los siguientes 10 estudios de yoga en Maryland tendrán una clase perfecta para usted.
1. Thrive Yoga, Rockville, MD
Thrive Yoga en Rockville, Maryland, tiene todo lo que podrías desear en un estudio de yoga. El ambiente es relajante, con una decoración oriental y unos anfitriones expertos y amables. Tienen un programa de recompensas y pautas de precios variables según la frecuencia con la que utilice sus servicios. Las clases de yoga incluyen yoga aéreo, respiración y meditación, estiramiento profundo y delicioso, entre muchos más.
2. Bienestar Blue Heron, Silver Spring, MD
Blue Heron Wellness brinda una amplia variedad de servicios, que incluyen masajes terapéuticos, depilación con cera, capacitación de maestros, meditación, acupuntura, atención quiropráctica, cuidado de la piel, bienestar en el lugar de trabajo y yoga. Las clases de yoga incluyen Yoga Over 50, Gentle Core y Mixed Level Yoga, entre otras. Incluso puede trabajar para obtener una certificación de terapia de yoga.
3. Centro de Yoga de Columbia, Columbia, MD
El Centro de Yoga de Columbia en Columbia, Maryland, ha estado en el negocio durante 25 años y ha brindado instrucción a más de 10,000 estudiantes. Ven a practicar yoga comunitario con varios maestros o inscríbete en una clase o taller. Los horarios de clases cambian según la temporada, así que consulte el sitio web para obtener la agenda más actualizada.
4. Willow Street Yoga, Silver Spring, MD
Willow Street Yoga ofrece algunas de las mejores ofertas y descuentos, así como instrucción de yoga de alta calidad. Su horario cambia según la temporada, pero siempre puedes inscribirte en clases como Mindful Yoga and Meditation, Sprouts (yoga para niños de 2 a 4 años) y Seeds (yoga para gateadores de hasta dos años).
5. Evolve Yoga y Bienestar, California, MD
Evolve Yoga and Wellness en California, Maryland, ofrece clases gratuitas cada dos clases. En otras palabras, entre y pague por una clase, y la siguiente es por cuenta de la casa. Las clases incluyen diversas modalidades, como Pilates, tai chi, meditación, danza yoga, masajes terapéuticos y pranassage. Evolve es una escuela de yoga registrada y también ofrece clases de capacitación.
6. Yoga Centric, Bel Air, MD
Yoga Centric hace que sea más fácil que nunca comenzar clases de yoga, con su promoción de 30 días por $30. Ofrecen clases con y sin calefacción todos los días, así como una boutique en las instalaciones para comprar ropa moderna y asequible. Las clases incluyen yoga Vinyasa con calor, yoga tradicional sin calor, yoga para principiantes y muchos más.
7. Crofton Yoga, Crofton, MD
Crofton Yoga presta servicios en el condado de Anne Arundel de Maryland, específicamente en Crofton, y en la región del Atlántico Medio en general. Crofton Yoga ofrece «yoga acogedor, vibrante y de alta calidad para todos los cuerpos que honra la mente, el cuerpo y el espíritu», según su sitio web. Para esos fines, las clases incluyen varios estilos de yoga, yoga prenatal y yoga para niños.
8. Yoga Bliss, Gaithersburg, MD
Todo sobre Yoga Bliss dice «Namaste». Ofrecen clases para principiantes y de nivel mixto orientadas a la salud. Las membresías principales de Yoga Bliss cuestan $ 108 al mes e incluyen yoga ilimitado, 15 por ciento de descuento en todos los talleres, cinco pases de invitados gratis, una camiseta de Yoga Bliss gratis y una bolsa de Yoga Bliss. Tienen una gama completa de clases, que incluyen Candlelight Slow Flow, Yin/Yang y Yoga Bliss Happy Hours.
9. Bikram Hot Yoga, Múltiples ubicaciones
Bikram Hot Yoga tiene tres ubicaciones: una en Riverdale Park, Maryland; uno en Takoma Park, Maryland; y uno en Washington DC Además de las clases regulares, tienen retiros completos de yoga, que incluyen viajes de una semana a México y otros lugares exóticos. El horario cambia regularmente, pero puede esperar una combinación sólida de Bikram Yoga, Hot Pilates y Boot Camps.
10. Unidad Woods Yoga, Bethesda, MD
Unity Woods Yoga se enorgullece de su atemporalidad, evitando la moda. Según su sitio web, “Unity Woods es uno de los centros de yoga más conocidos y respetados del país”. Sus clases tienen enfoques en postura, respiración y cursos especiales para estudiantes de todos los niveles. Las enseñanzas de BKS Iyengar han informado sus clases y, como una de las «100 personas más influyentes del mundo» de la revista Time, es uno de los profesores de yoga más respetados.
