Bailar para ponerse en forma es una forma divertida e indolora de mantenerse activo, incluso si no le gusta hacer ejercicio. Rompe a sudar balanceándote y sacudiéndote para quemar calorías mientras disfrutas de las últimas canciones pop durante una clase de Zumba. Connecticut ofrece numerosas clases de Zumba y tonificación de Zumba en todo el estado para ayudarlo a bailar hacia un estilo de vida activo y saludable. ¡Aquí están los 10 mejores!
1. Wicked Z Dance & Fitness, Rocky Hill, CT
Reúna a sus amigos para una divertida clase de ejercicios en un ambiente acogedor en Wicked Z Dance & Fitness. Este estudio de ejercicios se enfoca en clases activas y divertidas de Zumba para hacer latir tu corazón. Incluso ofrecen clases para niños de 4 a 12 años. Los precios de las clases son asequibles en Wicked Z, con una variedad de precios para estudiantes, horas felices y sin cita previa.
2. Lifehouse Fitness, Groton, CT
Disfrute de las clases para todos los niveles en LIFEhouse Fitness, que brinda un ambiente acogedor especialmente bueno para los nuevos bailarines de Zumba. Encontrarás excelentes profesores licenciados de Zumba. Estas clases están destinadas a ser divertidas y al mismo tiempo hacerte sudar. Únase a esta atmósfera sin prejuicios, ya sea que esta sea su primera clase de Zumba o la 50.
3. Viva Dance & Fitness Center, West Haven, CT
Viva Dance & Fitness Center ofrece una amplia variedad de clases de Zumba, baile y danza del vientre. Todas las clases se pueden reservar fácilmente a través de su plataforma en línea para asegurarte un espacio, ya que el tamaño de la clase es limitado. El objetivo de Viva es enseñarte movimientos para mejorar tu estado físico general, permitiéndote un estilo de vida saludable.
4. ZumFit, Danbury, CT
ZumFit es una clase divertida y enérgica que hace que tu cuerpo se mueva mientras tonifica las áreas problemáticas. No importa su edad, nivel de condición física o habilidad para bailar, la maestra, Annette Kokkola-Mclean, le brindará pasos y desafíos apropiados para todos. Kokkola-Mclean mezcla las clases con nuevos bailes frecuentes con canciones populares para que nunca sean aburridos.
5. Estudio Z 52, Naugatuck, CT
Studio Z 52 ofrece una amplia gama de clases que incluyen barra, yoga, kickboxing y Zumba. Las clases de Zumba son perfectas para hacer ejercicio sin sentir que estás haciendo ejercicio. Studio Z 52 ofrece Zumba regular, así como modificaciones como Zumba para tonificar los músculos y Zumba para niños de seis a 11 años.
6. Body Karma Studio, Clinton, CT
Body Karma Studio ofrece un ambiente de grupo pequeño para una atención individualizada adecuada a su estado físico y nivel de experiencia. Aquí encontrará emocionantes clases de Zumba, relajantes sesiones de yoga y Pilates para fortalecer el núcleo que brindan un impulso mental y físico.
7. Movimiento Fitness and Wellness, LLC, Derby, CT
Siente el ritmo y el compás con las clases de Zumba en Movimiento. Las clases de Zumba se ofrecen todos los días de la semana, con clases regulares y de tonificación en el horario. La atmósfera divertida y enérgica aquí seguramente lo pondrá en movimiento y sacudirá su camino hacia un cuerpo en forma y tonificado.
8. El gimnasio, Bloomfield, CT
Disfruta de una clase de ejercicios cardiovasculares o de tonificación llena de baile para quemar calorías y fortalecer los músculos. Baila al ritmo de la música más reciente y siente el ejercicio en tus caderas, cosas y glúteos. No se preocupe si no conoce los movimientos, esta clase de alta energía lo hará seguir y practicar en su hogar en poco tiempo.
9. Gimnasio Valley, Unionville, CT
Valley Fitness cuenta con tres excelentes entrenadores personales, así como un programa repleto de clases. Zumba se ofrece dos veces por semana en este gimnasio y es un excelente complemento para el entrenamiento de fuerza en sus instalaciones. Los miembros del gimnasio disfrutan de clases, incluido Zumba, como parte de su membresía.
10. Centro de Danza y Gimnasia de Nueva Inglaterra, Granby, CT
Abierto desde hace 37 años, el Centro de Danza y Gimnasia de Nueva Inglaterra enseña a personas de todas las edades muchos géneros de danza. Varios de sus alumnos incluso han aparecido en programas como «¿Entonces crees que puedes bailar?» Además de sus clases regulares, se ofrecen clases de tonificación de Zumba y Zumba para que aquellos que no están interesados en las clases de baile tradicional pero que quieren levantarse y moverse.
