La práctica del yoga es tan antigua como las colinas, se originó hace más de 5000 años en la India como una forma de deshacerse del estrés diario. Y el arte del yoga todavía está vivo y bien hoy. Ya no es solo un ejercicio, sino una cultura que muchos están adoptando en su vida diaria. Ya sea que sea un principiante o esté en camino de convertirse en un maestro yogui, libere sus «oms» en uno de estos 10 mejores estudios de yoga en Carolina del Sur.
1. Southern Om Hot Yoga, Greenville, Carolina del Sur
Es la hospitalidad sureña combinada con los beneficios para la salud y el bienestar del yoga. Southern Om ofrece clases durante todo el día, todos los días de la semana para garantizar que, independientemente de su horario, pueda encontrar su centro de curación dentro de sus paredes. Estas clases están diseñadas para hacerte sudar (de ahí el Hot Yoga en su nombre) mientras brindan una vibra positiva para los yoguis de todos los niveles. Cuando haya terminado, ofrecen duchas en el lugar y vestuarios completamente equipados para completar su entrenamiento.
2. Estudio de yoga descalzo, North Charleston, SC
Todos los conceptos erróneos anteriores de que los practicantes de yoga deben ser flexibles y estar en forma se disiparán durante su primera visita aquí. Se enfocan más en el disfrute y los beneficios que puede proporcionar el yoga, en lugar de cuánto puedes estirar. Ofrecen una variedad de clases divertidas, desde sesiones para principiantes hasta vinyasas completas, e incluso yoga prenatal y de mamá y yo.
3. Estudios Zen, Spartanburg, SC
Este estudio se toma en serio toda la gama de salud y bienestar. Con una cómoda variedad de clases para todos los niveles de habilidad, los estudiantes también disfrutan de la clase AntiGravity que los hace perder la cabeza (literalmente) y lleva el ejercicio Zen a nuevas alturas. Cuando haya terminado con la clase, puede disfrutar de un masaje o acupuntura antes de comprar en su boutique un nuevo atuendo de yoga.
4. Zanti Power Yoga, Greenville, SC
A la altura de una imagen que es todo Zen, los principiantes y los maestros de yoga pueden experimentar el poder del yoga a través de clases bien meditadas, talleres y eventos especiales que se enfocan en beneficiar la mente, el cuerpo y el alma.
5. Centro de yoga Pink Lotus, Lexington, SC
Si quieres aventurarte lejos de la estera de yoga y probar algo diferente, no hay mejor local que Pink Lotus Yoga Center. Ofrecen clases que se enfocan en yoga en silla y yoga en columpio (sí, estás en una especie de columpio), así como sesiones que incluyen vinyasa, ashtanga y yin.
6. Equilibrio de yoga y masajes, Tega Cay, SC
Los beneficios potenciales del yoga para la salud son muchos, y Balance Yoga & Massage se ha propuesto obtener la mayor cantidad posible de esos beneficios. La mayoría de las clases duran entre 60 y 90 minutos, pero tienen un par de opciones de 45 minutos si una sesión larga parece demasiado desalentadora para la primera vez.
7. Centro de Yoga Holy Cow, Charleston, SC
No importa qué estilo de yoga prefieras, puedes encontrarlo todo (y algo más) en Holy Cow Yoga Center. Ofrecen clases para futuras mamás, meditaciones zen, flujos de vinyasa e incluso yoga para niños. También cuentan con un equipo de estrellas, ya que este año fueron elegidos como el mejor estudio de yoga de Charleston.
8. Synergy Yoga y Bienestar, Rock Hill, SC
Su amor por el yoga y todo lo relacionado con el bienestar se hace evidente en el momento en que ingresas al estudio. Los instructores aquí se enfocan no solo en las posturas y los ejercicios, sino también en el propósito detrás de cada uno y cómo agregan valor a su cuerpo, mente y espíritu. Además de las clases para principiantes y más avanzadas, puedes unirte a ellas para Pilates o yoga prenatal, o reservar una sesión privada.
9. Artes del Movimiento Maya, Greenville, SC
Más que un simple estudio de yoga, los instructores aquí están bien versados en movilidad. Se separan de las clases de yoga tradicionales para enfocarse en el cuidado personal y el mantenimiento del cuerpo a través de movimientos de yoga. También puedes inscribirte en clases aéreas, acrobáticas, de baile y de aro en este estudio. Consejo útil: deberá reservar una cita con anticipación.
10. Yoga Den & Core Studio, North Charleston, Carolina del Sur
Lo primero es lo primero: ¡los recién llegados pueden disfrutar de su primera clase gratis! Tanto adultos como niños pueden disfrutar de clases adaptadas a su nivel de habilidad, dirigidas por expertos yoguis apasionados por el arte. No solo brindan una orientación excepcional, sino que también lo ayudan a perder más peso y mantenerse en forma en cada clase para alcanzar sus objetivos de yoga, sean cuales sean.
