Las clases de spinning son una excelente manera de mantenerse en forma y conectarse con personas a través de una pasión común. Este fenómeno del ciclismo estacionario ha estado barriendo la nación durante años y en Michigan no es diferente. Desde estudios de acondicionamiento físico en St. Joseph hasta clubes deportivos en Kalamazoo, estas son las mejores clases de spinning en Michigan.
Gimnasio Maddog 5/1, St. Joseph, MI
St. Joseph’s Maddog 5/1 ofrece una variedad casi asombrosa de clases de acondicionamiento físico, desde pesas hasta algo llamado «Ballerina Boot Camp» que fue construido por una bailarina y un oficial naval. Las clases de spinning, sin embargo, ocupan un lugar central, con ofertas que van desde el informal «joy ryde» hasta material mucho más duro. Incluso hay un curso, el «Bike RR Barre», que combina giro con barra para brindar entrenamiento cardiovascular y de pesas al mismo tiempo.
FLEXcity, Grand Rapids y Lansing, MI
Con ubicaciones en Lansing y Grand Rapids, FLEXcity funciona casi a nivel modular. Sus clases duran 56 minutos cada una y están diseñadas para quemar entre 500 y 900 calorías por sesión. Las clases de spinning son parte de la lista aquí, junto con barra, TRX, BOSU y más para ayudar a quemar calorías. Además, dado que las clases se dividen en tres componentes, el resultado final ayuda a desarrollar no solo ejercicios cardiovasculares, sino también entrenamiento de fuerza y solo un poco de flexibilidad con eso.
Club Atlético de Kalamazoo, Kalamazoo, MI
Para aquellos a quienes les gusta la idea de mantener sus operaciones de giro en un grupo, Kalamazoo Athletic Club en Kalamazoo tendrá justo lo que quieren en mente. Las clases de Group Cycle se llevan a cabo dos veces por semana, y ahí es donde comienzan las cosas. Consulta opciones muy variadas como Circuit y Tonificación Corporal Total.
CycleBar, Royal Oak, MI
CycleBar en Royal Oak ha sufrido recientemente algunos cambios. Originalmente llamado Go Cycle, cambió su nombre para reflejar mejor su base de clientes y mejorar su marca. Sin embargo, todo lo que hizo que valiera la pena considerar Go Cycle se ha trasladado a CycleBar, como lo demuestra su postura general. La compañía tiene especial cuidado en llamar a nuevos clientes, incluidas tarifas especiales como tres clases por $29. También es la primera compañía de franquicias de estudios de ciclismo dedicada, y se han visto surgir ubicaciones de CycleBar en lugares tan lejanos como Cincinnati, Ohio.
Estudio de ciclismo RydeOn, Saline, MI
RydeOn Cycling Studio de Saline celebró recientemente una nueva conexión con Delirium Fitness, lo cual es una buena noticia para cualquiera que busque lo mejor en clases de spinning en Michigan. RydeOn no solo ofrece una buena variedad de lo mismo, sino que los ofrece a varios precios para permitirle adaptar mejor su entrenamiento a su presupuesto. Ya sea que desee una opción matutina que lo ayude a despertarse o esté buscando una experiencia de alta energía que lo anime para el día siguiente, RydeOn tiene la respuesta.
Estudio Ypsi, Ypsilanti, MI
Ypsi Studio de Ypsilanti es una gran opción para el estudiante principiante de la clase de spinning. ¿Por qué? Porque en realidad ofrece una clase introductoria específicamente para aquellos que nunca han tomado una clase de ciclismo indoor. Resulta que las clases de spinning pueden ser bastante complejas, completas con su propia jerga, y con Introducción al ciclismo de Ypsi Studio, tendrá una perspectiva mucho mejor de las clases y tendrá una mejor experiencia general en el proceso. Naturalmente, hay mucho más esperando aquí, y con los pases multiclase, ilimitados y directos disponibles, podrá instalarse como desee.
Yen Yoga y Fitness, Traverse City, MI
Las clases de spinning en esta rama particular de Yen Yoga ofrecerán ciclismo directo o ciclismo con un componente adicional. Ya sea ciclismo y entrenamiento de fuerza, o ciclismo y escultura, aquí puedes matar dos pájaros de un tiro o limitarte a eliminar ese único pájaro. El entrenamiento de fuerza simple y algunos cursos inspirados en la danza también están disponibles aquí para completar el campo.
Seung-Ni Fit Club, Saginaw, MI
Saginaw’s Seung-Ni Fit Club, uno de los mejores gimnasios de Michigan, ofrece una amplia gama de actividades, desde entrenamiento de fuerza hasta kickboxing. Las clases de spinning, sin embargo, son lo que viniste a buscar. Seung-Ni sugiere que aquellos que toman estas clases pueden quemar hasta 800 calorías en el espacio de 45 minutos gracias a una variedad de actividades, desde sprints hasta escaladas y más, lo que hace que esta sea una excelente manera de brindar un valor real a su entrenamiento. Para colmo, el entrenamiento también ofrece variedad y valor de entretenimiento, por lo que es mejor que lo sigas.
