El yoga es una de las mejores maneras de fortalecer tu núcleo, calmar tu ser interior y aportar equilibrio y simetría a tu vida a través del movimiento. Si disfruta de este tipo de ejercicio o es nuevo en la práctica, encontrará 10 de los mejores estudios de yoga en Kentucky que ofrecen instructores capacitados que pueden ayudarlo a guiarlo hacia su mejor yo.
1. Mint Yoga Studio, Fort Thomas, KY
Si está buscando un ambiente cálido y acogedor donde pueda aprender sobre la práctica del yoga, pase por Mint Yoga Studio en Fort Thomas, Kentucky. Jóvenes y mayores pueden beneficiarse de la gama completa de clases que se ofrecen aquí, que incluyen estiramientos suaves y posturas más desafiantes. Serás guiado por entrenadores experimentados que pueden trabajar contigo para encontrar tu propio régimen e inspirarte hacia una mejor salud y un espíritu más tranquilo. Tu primera clase es gratis y existen planes de pago que se ajustan a tu presupuesto. Consulte el sitio web para conocer las clases específicas o los instructores que le puedan interesar.
2. 502 Power Yoga, Louisville, KY
La visión detrás de 502 Power Yoga es mostrarle a la gente que es posible transformarse en una persona más sana y tranquila. Hay más de 50 clases cada semana que te enseñan a quemar calorías, te ayudan a estirar los músculos y despejar la mente, todo a través de varios tipos de movimiento. Serás parte de una comunidad cariñosa y alentadora que te enseña cómo respirar y moverte para volverte más fuerte, más relajado y concentrado, desarrollar resistencia y aprender a disfrutar la vida. Pregunta por los nuevos planes especiales para estudiantes y de pago que se ajustan a tu presupuesto.
3. Bend y Zen Hot Yoga, Louisville, KY
Ya sea que sea nuevo en el yoga o que lo haya practicado durante muchos años, encontrará que Bend and Zen Hot Yoga en Louisville, Kentucky, es un poco diferente a su típico estudio de yoga. La diferencia es el ambiente que está lleno de gracia y elegancia en las instalaciones cuidadosamente decoradas desde el vestíbulo hasta los vestidores y el estudio. El estudio está adornado con hermosas y pacíficas imágenes pintadas a mano en las paredes y los pisos están hechos de corcho antimicrobiano que proporciona una base sólida. Las habitaciones se limpian después de cada clase y existen prácticas que incluyen el reciclaje cuando es posible para evitar el agotamiento de los recursos naturales. Puede elegir una membresía mensual, comprar un paquete de clases o pagar sesiones a una tarifa de ingreso. Los estudiantes obtienen descuentos adicionales.
4. Obras de yoga descalzo, Lexington, KY
Con la creencia de que el yoga puede ser una experiencia que cambia la vida, Barefoot Yoga Works, ubicado en Lexington, Kentucky, es el lugar perfecto para practicar yoga, ya sea que sea nuevo o que haya conocido el impacto positivo en su vida durante años. Entrenadores especialmente capacitados lo ayudarán a aprender a escuchar su cuerpo, moverse y estirarse para abrir y despejar los canales internos de su cuerpo y lograr más paz y alegría. La mayoría de las clases duran 75 minutos y los nuevos estudiantes obtienen una tarifa con descuento durante el primer mes.
5. Modo Yoga, Crescent Springs, KY
Tener una mente tranquila, un cuerpo en forma y una vida inspirada. Esos son los conceptos detrás de Modo Yoga en Crescent Springs, Kentucky. Con un deseo combinado de compartir la comunidad y la conciencia ambiental, el equipo aquí está comprometido a fomentar la salud, la accesibilidad, la vida ecológica, la construcción de una comunidad y el alcance, aprender a vivir y vivir para aprender, y enseñar a las personas que acuden a ellos a adoptar una vida pacífica. existencia. Las clases están disponibles para todas las edades, desde clases de mamá y yo para recién nacidos hasta niños pequeños, yoga para niños y clases de movimiento a través de la música. Las clases prenatales también están disponibles. Realmente hay algo para todos.
6. Yoga de raíces sólidas, Nicholasville, KY
¿Sabías que tienes receptores en tu cerebro que pueden ser estimulados para ayudarte a relajarte y traer una sensación de calma a tu espíritu? Esa es solo una de las muchas cosas que puedes aprender en Solid Roots Yoga ubicado en Hendersonville, Kentucky. Individuos, parejas y grupos pueden participar en clases como conceptos básicos, flujo y forma de yoga y talleres de restauración. Las clases comunitarias siempre se ofrecen con instructores rotativos por solo $5 por clase. Los nuevos estudiantes obtienen un descuento especial durante el primer mes, y hay disponibles membresías mensuales, paquetes y precios sin cita previa. También hay un descuento del 10 por ciento para educadores, policías y socorristas.
7. Be Happy Yoga & Salt Cave, Bowling Green, KY
Hay tantas clases disponibles en Be Happy Yoga and Salt Cave que el único problema será decidir cuál tomar primero. Ubicado en Bowling Green, Kentucky, este exclusivo estudio de yoga ofrece clases para principiantes hasta practicantes avanzados de yoga. Tienen yoga suave, yoga restaurativo para aquellos que se recuperan de una enfermedad o lesión, yoga Hatha tradicional, yoga en silla para aquellos con restricciones de movimiento, yoga para niños, yoga meditativo y happy hour riendo. La cueva de sal especialmente creada es una forma terapéutica y relajante de terminar su sesión que está diseñada para abrir su respiración. También se ofrece terapia de masaje. Los precios varían, así que consulte el sitio web para conocer los costos.
8. Hilary Lowbridge Yoga, Madisonville, KY
Hillary Lowbridge ha practicado yoga durante muchos años y ha descubierto que es una experiencia significativa que le cambia la vida. Ofrece clases para principiantes y avanzados en la práctica y le encanta animar a la gente a ver lo que el yoga puede hacer por ellos. Ofrece clases grupales y privadas, talleres y otros eventos de meditación y respiración, y está disponible todos los días excepto los domingos. Las colchonetas de yoga y otros accesorios utilizados en las clases están disponibles en el estudio si no tiene uno propio.
9. Alternativa de yoga, Henderson, KY
Además de ser un vehículo para mejorar el tono muscular, ayudar en la relajación, calmar la mente y promover la curación en el cuerpo, Yoga Alternative en Henderson, Kentucky, se dedica a enseñar a las personas que fuimos creados para hacer algo más que sobrevivir. Fuimos creados para prosperar y disfrutar la vida. Se le enseñará terapia de estiramiento y formas de ayudar a alinear su cuerpo usando técnicas de respiración, meditación y entrenamiento de fuerza de bajo impacto. Los niños pueden asistir si están con un tutor adulto. La temperatura en el estudio es de 85 grados cálidos, lo que permite que su ritmo cardíaco aumente y queme más calorías más rápido y acelera el metabolismo. Se encuentran disponibles membresías mensuales, clases individuales y tarifas sin cita previa. Los estudiantes, veteranos, militares activos y personas mayores de 65 años obtienen descuentos especiales.
10. Yoga caliente, Bowling Green, KY
Reunir su cuerpo, mente y espíritu en un ser unificado es el objetivo de Hot Yoga en Bowling Green, Kentucky. La sala de yoga del estudio está equipada con un piso de fusión y utiliza un material de goma respetuoso con el medio ambiente que es suave, fuerte y fácil de limpiar. La sala de nueve pies de altura tiene espejos de siete pies alrededor del perímetro que le permiten visualizar su movimiento. Hay vestuarios con duchas completas y casilleros, y si olvidó algo en casa o necesita un nuevo par de sandalias de yoga, puede pasar por la tienda en las instalaciones. Desde 2007, Hot Yoga enseña a las personas a vivir mejor a través del movimiento.
