A estas alturas, probablemente haya escuchado que un entrenamiento cardiovascular diario puede quemar calorías y ayudar a ejercitar su corazón, pero lo que quizás no sepa es que una clase de spinning de 40 minutos puede quemar hasta 500 calorías, ofrece un entrenamiento de cuerpo completo y ayuda. fortalecer su núcleo y mejorar su salud cardiovascular. Además, reafirmará las pantorrillas, los isquiotibiales y los muslos en poco tiempo, así que pongámonos en movimiento mientras revisamos las mejores clases de spinning en Rhode Island.
Puente a Fitness, Middletown, RI
Para una salud y un estado físico completos en un ambiente acogedor y agradable, no hay nada mejor que Bridge to Fitness. Además, hay numerosos ejercicios grupales y clases de spinning durante todo el día, así como vestuarios, casilleros y duchas cerradas. Y, con una membresía anual, todo esto está disponible de forma gratuita.
Vicepresidente de acondicionamiento físico, Providence, RI
Ofreciendo una sauna seca, un salón y vestuarios galardonados, VP Fitness es un gimnasio boutique profesional que atiende a profesionales y clientes de fitness serios. Diseñados para cumplir con estilos de vida exigentes y entornos de trabajo acelerados, los programas de VP Fitness incluyen un spinning que promete «la mejor experiencia de conducción en Providence», pilates, boxeo defensivo y más.
426 Gimnasio, Warren, Rhode Island
426 Fitness es un centro de salud y fitness que promueve un ambiente abierto y optimista y proporciona un entorno motivador para miembros de todos los niveles. Encontrará un estudio de spinning, entrenadores personales, Fit-Tek, un Row Studio e incluso una sala de ejercicios «Solo para mujeres». Además, con más de 40 clases por semana, 426 ofrece clases por semana, puedes elegir entre entrenamiento de yoga, spinning, pilates, pesas rusas, remo o TRX.
Gimnasio de lujo, Wakefield, Rhode Island
Esta instalación de entrenamiento de última generación ofrece más de 120 equipos de primer nivel, incluidas máquinas de Life Fitness, Cybex, Life Strength, Iron Grip y Bodymasters. Además, en Luxe encontrarás una variedad de clases, como spinning, Zumba, yoga, Pilates y muchas otras. Además, hay entrenadores personales presentes todos los días, una guardería y opciones de bronceado.
Healthtrax Fitness & Wellness, Múltiples ubicaciones
Al promover la salud a largo plazo, Healthtrax lo ayuda a usted y a su familia a disfrutar de una vida de bienestar y, a diferencia de tantos lugares de acondicionamiento físico modernos, este gimnasio respalda un entorno orientado a la familia, lo que permite que todos hagan ejercicio a su propio ritmo. Además, nunca se sentirá intimidado o abrumado y las clases de ciclismo se ofrecen varias veces al mes.
Westerly Fitness, Westerly, Rhode Island
Con la filosofía de que «el ejercicio debe ser divertido y sin complicaciones», Dion Luzzi inauguró Westerly Fitness en octubre de 2012. Las comodidades incluyen una tienda de vitaminas y bienestar, así como un spa en el lugar, y encontrará clases como yoga, Pump & Pedal, Zumba, Booty Camp, HIIT, Urban Kick y más.
Ocean Community YMCA, Múltiples ubicaciones
Todos sabemos que la Y es una organización sin fines de lucro centrada en la comunidad que brinda programas y servicios recreativos para todas las edades, pero ¿sabía que la YMCA se estableció en 1844? Además, Ocean Community YMCA tiene una presencia saludable en Ocean State y promueve el desarrollo juvenil, la vida saludable y la responsabilidad social. No solo eso, sino que encontrará una pista de hielo, piscinas, deportes intramuros, clases de spinning y mucho más en su Y local.
Gimnasio Next Level, Johnston, RI
Con tres clases de spinning cada dos semanas, Next Level Fitness definitivamente puede hacer que tu motor funcione. Además, el personal es solidario, tiene experiencia y está orientado a los resultados, lo que significa que lo ayudarán a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico en su horario. Y encontrará evaluación nutricional, planificación de menús, entrenamiento previo a la habilitación, mejora del rendimiento, entrenamiento correctivo y equipo de ejercicio práctico.
SpinWorks, Múltiples ubicaciones
SpinWorks tiene que ver con el spinning, y ya sea que esté hablando de sesiones intensivas de uno a uno o sesiones grupales de spinning de VR, es su paseo y usted controla la inclinación y la intensidad de su bicicleta. Además de las clases de cardio, encontrarás clases de acondicionamiento corporal total y entrenamiento de resistencia TRX.
Cycology Studio Inc., Newport y Tiverton, RI
En Cycology, su primera clase es gratis e incluso puede encontrar alquileres de zapatos de cortesía si no tiene los zapatos de spinning adecuados. Hay un servicio gratuito de toallas y un dispensador de agua filtrada para que puedas mantenerte seco e hidratado. Además, un miembro capacitado del personal de Cycology configurará correctamente su bicicleta antes de comenzar.
