Los 10 mejores gimnasios de CrossFit en Nueva York

Es hora de llevar tus entrenamientos al siguiente nivel. CrossFit, que combina elementos de levantamiento de pesas olímpico, gimnasia y entrenamiento de intervalos de alta intensidad, es la manera perfecta de ponerse en forma. Si te tomas en serio tu estado físico, CrossFit te llevará a tu meta. Desde Albany hasta Goshen, estos son los 10 mejores gimnasios CrossFit de Nueva York. 

CrossFit Beyond, Albany, Nueva York

CrossFit Beyond en Albany tiene nueve entrenadores diferentes con los que puedes trabajar. Ofrecen clases estructuradas regulares de lunes a sábado y tienen horario de gimnasio abierto los lunes. Sábado y domingo. Tiene la opción de obtener una membresía de un mes, tres meses o seis meses por $ 135, $ ​​370 y $ 610 (respectivamente). 

Ferrocarril CrossFit, Hudson, Nueva York

Railroad CrossFit tiene cuatro entrenadores con los que puede trabajar y cada uno tiene requisitos para diferentes tipos de actividad física. Railroad ofrece clases grupales, entrenamiento personal, acondicionamiento físico para niños, clases de longevidad en función eficiente (LIFE) y fuerza y ​​acondicionamiento para adolescentes. Tienen una hora de energía una vez a la semana, donde puede pasar por $ 20 y hacer un entrenamiento de 15 a 25 minutos a su propio ritmo.

CrossFit Orange Nueva York, Goshen, Nueva York

CrossFit Orange ofrece una prueba gratuita de una semana para los recién llegados en la que realizará una evaluación de estado físico con uno de sus entrenadores, repasará la metodología de CrossFit y realizará un recorrido por las instalaciones. Se le programará con un entrenador para dos clases adicionales esa semana, lo que le permitirá trabajar con un entrenador en un entorno de clase de CrossFit.

CrossFit Metrópolis, Nueva York, NY

CrossFit Metropolis ha estado ayudando a los neoyorquinos a ponerse en forma desde 2009. Tienen una clase de introducción gratuita todos los sábados a las 12:30 p. m., lo que significa que tendrá la oportunidad de comprobarlo y ver si es adecuado para usted antes de comprometerse. Siguen la programación clásica de CrossFit, lo que significa que sus entrenamientos son más simples y variados que los de otros gimnasios.

CrossFit Westchester, White Plains, Nueva York

CrossFit Westchester tiene como objetivo mejorar su calidad y longevidad de vida (mental y físicamente) a través del ejercicio. Ofrecen CrossFit, resistencia, gimnasia, movilidad, levantamiento de pesas, CrossFit kids, burn, entrenamiento personal, diseño de programas individuales, trabajo de accesorios individuales y opciones de entrenamiento de nutrición y macros. CrossFit Westchester tiene opciones de planes ilimitados de uno, seis y doce meses.

Cow Harbor CrossFit, East Northport, Nueva York

Cow Harbor CrossFit se adhiere a los principios básicos de CrossFit mientras desarrolla sus propios ideales y valores que lo ayudarán a tener éxito. Ofrecen clases gratuitas semanalmente para las personas interesadas en probar una antes de comprometerse con el gimnasio. El precio de la membresía comienza en $ 200 para su opción ilimitada de mes a mes.

CrossFit Mohawk Valley, Marcy, Nueva York

CrossFit Mohawk Valley ofrece clases tradicionales enfocadas en la preparación física general. Son el único gimnasio en el área que tiene dos entrenadores en el personal para la mayoría de sus clases. Cada clase consta de un calentamiento dirigido seguido de una sección de habilidad/fuerza y ​​luego de acondicionamiento. Se discutirán y explicarán los movimientos, las repeticiones y los pesos si no está familiarizado con ellos.

CrossFit Ascend, Roma, Nueva York

CrossFit Ascend se centra en la comunidad con un toque de fitness, salud y nutrición para toda la vida. Lo empujan a dar lo mejor de sí y usan los mismos programas independientemente de su edad o nivel de condición física (aunque escalan la carga y la intensidad). Ascend tiene al menos 14 opciones de acondicionamiento físico diferentes que puede experimentar, que incluyen pesas rusas, natación, levantamiento de peso muerto, sentadillas, dominadas, remo, carrera y ciclismo.

Canandaigua CrossFit, Canandaigua, Nueva York

Canandaigua CrossFit es la primera filial de CrossFit de la zona. Tienen acceso a rutas escénicas para correr a lo largo del lago Canandaigua, que a menudo incorporan en sus entrenamientos. Los entrenadores están altamente calificados y comprometidos a ayudarlo a encontrar un plan que funcione para usted, ya sea a través de entrenamiento personal o clases grupales.

Lumber City CrossFit, North Tonawanda, Nueva York

Lumber City CrossFit es un gimnasio y centro de entrenamiento comunitario. Cuentan con programas para todos los niveles, así como atención quiropráctica y servicios de nutrición. Las clases sin cita cuestan $20 cada una, y las opciones de membresía comienzan en $50 para el plan ilimitado de una semana. También puedes pagar un plan mensual ilimitado, o tienen opciones de ocho clases al mes y doce clases al mes, dependiendo de tu interés.