Los gimnasios de CrossFit se están convirtiendo en la última moda de fitness en los EE. UU. Combinando movimientos variados y funcionales con un ritmo de alta intensidad, se basa en los movimientos básicos de la vida. Se trata de maximizar la cantidad de trabajo realizado en el menor tiempo posible: cardio, correr, levantar pesas y más. Es tan efectivo y tan popular que ahora hay 13,000 ubicaciones, ¡10 de las cuales son las mejores de Nebraska!
1. CrossFit Omaha, Omaha, NE
CrossFit Omaha ha sido votado como «Lo mejor de Omaha» durante los últimos dos años, y es fácil ver por qué. El personal es amable, experimentado y apasionado por ayudar a todos los que cruzan sus puertas a estar más saludables, en forma y más felices, ya sean principiantes o profesionales experimentados. El ambiente es divertido y de apoyo, y los programas aquí consisten en gimnasia, levantamiento de pesas y entrenamiento de resistencia. Lo mejor de CrossFit Omaha es que los entrenamientos se pueden personalizar para cualquier nivel de condición física y también ofrecen clases de «Introducción a CrossFit».
2. CrossFit Papio, La Vista, NE
El objetivo de CrossFit Papio es fortalecer la mente, el cuerpo y el alma de cada miembro. Brindan una comunidad de atletas que se preocupan, alientan y apoyan, y de entrenadores apasionados y bien capacitados. Ofrecen una clase gratuita para aquellos que no están completamente seguros de que CrossFit es para ellos, así como un programa Teen Summer CrossFit para jóvenes de 12 a 17 años, atletas y no atletas por igual.
3. CrossFit Kinesis, Gretna, NE
Forjar un estado físico de élite y prevenir lesiones es el objetivo de CrossFit Kinesis en Gretna, Nebraska. Ofrecen una prueba gratuita de CrossFit, seguida de cinco sesiones de rampa, que se enfocan en educar a los nuevos miembros sobre los movimientos y técnicas adecuados para cada sesión de CrossFit. Una vez que haya pasado las cinco sesiones, ¡estará en camino de convertirse en miembro! Kinesis ofrece entrenamiento privado, sesiones grupales, una clase de Programación Maestra diseñada pensando en atletas mayores y clases de educación nutricional.
4. CrossFit Elkhorn, Elkhorn, NE
Se trata de descubrir al atleta que llevas dentro y divertirte en CrossFit Elkhorn. Ya sea que desee convertirse en un competidor de CrossFit, perder esos últimos kilos obstinados o simplemente verse mejor desnudo y sentirse más seguro, sin importar cuál sea su objetivo, CrossFit Elkhorn está listo para ayudarlo a lograrlo. Ofrecen más de 30 opciones de clases diferentes y un personal altamente experimentado y calificado.
5. CrossFit Vise, Council Bluffs, NE
CrossFit Vise comenzó en 2013 y su primera ubicación fue en el antiguo Plant and Shrub Nursey, junto al centro comercial más grande de la ciudad y otras empresas locales. Ahora, están en el centro de Omaha, en lo que se considera Little Italy, detrás del famoso distrito Old Market. Lo que los diferencia de otros gimnasios de CrossFit es que las clases varían constantemente y hay programación dentro de una sesión. Los ejercicios incluyen: clean and jerk, snatch, deadlift, movimientos de peso corporal y push-press.
6. CrossFit McCook, McCook, NE
Grandes personas, miembros divertidos y una lección de humildad son todas las cosas que describen a CrossFit McCook. Empujándote a dar lo mejor de ti con entrenadores serviciales y motivadores que realmente quieren que tengas éxito y te conviertas en la mejor versión de ti mismo. Las clases incorporan acondicionamiento metabólico, movimientos de peso corporal gimnásticos y levantamiento de pesas y olímpico.
7. CrossFit Lincoln, Lincoln, NE
CrossFit Lincoln fue fundada en 2009 por un grupo de amigos bomberos que comenzaron juntos sus propios viajes de CrossFit en los parques locales de la ciudad. En 2016, fueron nombrados ‘Fittest Gym’ en Nebraska. Dentro de sus instalaciones de 6,000 pies cuadrados, ofrecen clases introductorias de CrossFit, requeridas para todos los miembros nuevos, sesiones de actualización de CrossFit, clases regulares de CrossFit e incluso CrossFit para niños, diseñado para niños y sus necesidades de desarrollo. También ofrecen sesiones de entrenamiento personalizadas para aquellos que quieren algo un poco más en sus entrenamientos.
8. Omaha CrossFit Hydro, Omaha, NE
CrossFit Hydro es para personas como usted y como yo: personas comunes que valoran la salud y la felicidad, y que no tienen miedo de trabajar duro. ¡Aquí encontrará entrenadores experimentados, programas personalizados, un compromiso con la seguridad y mucho apoyo de la comunidad! Hay dos tipos diferentes de programas personalizables: HydroFit y Endurance para aquellos que desean trabajar en su acondicionamiento y resistencia general, e HydroStrong, para aquellos que desean aumentar la fuerza y la potencia de todo su cuerpo.
9. CrossFit Khrusos, Papillion, NE
El ambiente en CrossFit Khrusos es divertido y sociable, y los entrenamientos se tratan de quemar calorías y permitir que las personas desarrollen nuevas y mejores capacidades. Es similar a la de un equipo atlético universitario, una familia muy unida que trabaja hacia un objetivo común. No encontrará un mejor grupo de entrenadores atentos en ningún otro lugar.
10. Fit Farm, Omaha, NE
Fit Farm es otro gran gimnasio en Omaha, Nebraska. Es para todas las formas, tamaños, edades y habilidades. Tienen una comunidad diversa y acogedora y un gran programa de CrossFit. Cuando te registras en CrossFit con Fit Farm, tu primer mes incluye más que solo educación de CrossFit. También incluye capacitación individual, una introducción a la clase y consejos sobre nutrición. ¡También ofrecen CrossFit for Kids para niños de cinco a 18 años!
