Si está buscando darle vida a su rutina de ejercicios habitual, CrossFit podría ser su respuesta. Este régimen se centra en una diversidad de ejercicios que van desde levantamiento de pesas hasta gimnasia. ¡Gana fuerza en uno de los 10 mejores gimnasios de CrossFit en Dakota del Norte!
1. Big Muddy CrossFit, Bismarck, Dakota del Norte
Big Muddy CrossFit es realmente una comunidad cálida y acogedora de entusiastas de CrossFit que se ayudan mutuamente a alcanzar sus objetivos de fitness. Hay clases todo el día desde las 5:30 am todo el día hasta la última a las 6:30 pm, con entrenamientos intensos y desafiantes pero satisfactorios. ¿Aún no estás seguro? Pruebe su clase de introducción gratuita para ver si es para usted.
2. CrossFit Fargo, Fargo, Dakota del Norte
Ubicado en un extenso edificio de 9,000 pies cuadrados con un gimnasio principal, un gimnasio secundario y un gimnasio de levantamiento de pesas, ¡este gimnasio lo tiene todo! Hay clases para aprender todos los aspectos de CrossFit, así como también cómo mejorar tu nutrición y dieta para obtener los mejores resultados.
3. CrossFit 701, Fargo, Dakota del Norte
CrossFit 701 es el lugar perfecto para quienes desean mejorar su estado físico, independientemente de su edad o nivel de habilidad. Los entrenadores tienen más de 30 años de experiencia, y el gimnasio fue incluso el primer gimnasio CrossFit afiliado en el área de Fargo-Moorhead. ¡Así que estos chicos y chicas son los expertos! El gimnasio tiene una variedad de clases y horarios de clase, y los nuevos en el gimnasio pueden incluso probar una clase gratis antes de decidir si les gustaría continuar. ¡No tienes nada que perder con probar una clase en CrossFit 701!
4. CrossFit Tundra, Grand Forks, Dakota del Norte
¿No sabes por dónde empezar en el gimnasio? CrossFit Tundra lo hace más fácil al ofrecer una clase para principiantes de dos semanas para todos los nuevos en el gimnasio en la que se les enseña a dominar los nueve movimientos básicos de CrossFit: sentadilla, sentadilla frontal, sentadilla por encima de la cabeza, press, push press, push jerk, peso muerto. , peso muerto con tracción alta tipo sumo y cargada con balón medicinal. Entonces, una vez que comience con las clases regulares, ¡ya será un experto seguro! CrossFit Tundra es el gimnasio perfecto para que lo pruebe un principiante.
5. Roughrider CrossFit, Beulah, Dakota del Norte
Lo mejor de este gimnasio CrossFit es que los entrenadores y los compañeros de entrenamiento realmente se preocupan por que alcances tus objetivos de fitness. ¡No eres solo un número en este gimnasio! Hay un montón de clases durante todo el día y durante toda la semana, por lo que es fácil adaptarse a su día. ¡Pasarás de adicto a la televisión a rata de gimnasio en poco tiempo en Roughrider CrossFit!
6. Sheyenne River CrossFit, West Fargo, Dakota del Norte
El objetivo de Sheyenne River CrossFit es «entrenar a la gente común para que sean mejores en la vida a través de CrossFit», y después de visitarlo aunque sea una sola vez, verá que están logrando este objetivo. Tanto las clases grupales como la capacitación individual están disponibles. Hay clases durante todo el día todos los días excepto los domingos, por lo que todos tienen la oportunidad de hacer ejercicio duro en sus días ocupados.
7. White Knights CrossFit, Devils Lake, Dakota del Norte
White Knights CrossFit en Devils Lake es parte de una comunidad afiliada de CrossFit, lo que los convierte en expertos en el entrenamiento de CrossFit, incluso para aquellos que buscan competir en eventos. Los entrenadores de este gimnasio se preocupan tanto por el progreso de sus clientes que los servicios nutricionales están disponibles por un costo adicional, incluidas evaluaciones nutricionales personalizadas, planes de comidas, recetas y listas de compras, un programa de control de peso de tres meses y mucho más. No importa cuáles sean tus objetivos de acondicionamiento físico, ¡este gimnasio es el lugar para estar!
8. CrossFit Amicus, Dickinson, Dakota del Norte
Amicus CrossFit se enorgullece de ser completamente acogedor y útil para todos en su gimnasio. De hecho, ¡su nombre “Amicus” es latín para amigo! Ya seas principiante o experto, tendrás un lugar en este gimnasio. Ofrecen una amplia variedad de clases, por lo que hay algo que se adapta a cada horario, nivel de condición física y preferencia.
9. CrossFit Mandan, Mandan, Dakota del Norte
CrossFit Mandan, de propiedad y operación familiar, entiende que el gimnasio no es para todos, razón por la cual abrieron su gimnasio CrossFit, para hacer que los entrenamientos sean divertidos para las personas «normales». El gimnasio ofrece un nuevo entrenamiento del día todos los días, por lo que nunca será aburrido. Los entrenamientos incorporan una variedad de ejercicios, tanto de cardio como de fuerza. El horario de clases incluye tiempo para el gimnasio abierto, así como clases para adolescentes, ¡lo cual es una excelente manera de hacer que su hijo se interese en el ejercicio y su salud!
10. CrossFit Minot, Minot, Dakota del Norte
CrossFit Minot enseña tres principios en sus entrenamientos: mecánica (cómo hacer ejercicio de manera segura), consistencia (cómo repetir los movimientos para obtener resultados) e intensidad (cómo hacer ejercicio lo más duro posible mientras se mantiene seguro). Los asistentes al gimnasio aprenderán todo esto y más en las satisfactorias clases de CrossFit Minot. Las clases se llevan a cabo a menudo durante la semana de 5:30 am a 7 pm junto con tiempo de gimnasio abierto varias veces al día, ¡así que hay clases que se adaptan incluso al horario de la persona más ocupada!
